تُعدّ الأمومة من أعظم الهبات التي يمنحها الله عز وجل للنساء، غير أنّها ليست طريقاً سهلاً، بل محفوفة بالتحديات التي تتطلّب من الأم قدراً كبيراً من الصبر والوعي والتفهم، حتى تعتني بنفسها وبطفلها على حدّ سواء.

ومن بين أهم مراحلها، مرحلة ما بعد الولادة ورعاية الطفل حديث الولادة؛ وهي من أكثر الفترات حساسية، حيث تتقاطع فيها التغيّرات الجسدية الحادّة مع التقلبات الهرمونية التي تفاجئ الأم يوماً بعد يوم.

تأثير كثرة الانتقادات والتعليمات المتضاربة
وفي هذه الحالة، غالباً تواجه بعض النساء أشخاص لا يجيدون سوى توجيه النصائح الجاهزة بشكل متواصل، معتقدين أنها ضرورية، من دون مراعاة لحالة الأم النفسية والتوتر والقلق الذي تعيشه بعد ألم الولادة وتعبها، حتى أن بعض تلك الإرشادات تكون تقليدية وشعبية وغير مفيدة.

فيكثرون عبارات مثل: "أرضعيه بهذه الطريقة"، "لا تحمليه كثيراً"، "لا تعطيه هذا وأعطيه ذاك"، "افعلي كذا ولا تفعلي كذا"، ، . هذا الكمّ من التعليمات المتضاربة لا يقدّم دعماً حقيقياً، بل يخلق توتراً إضافياً ويثقل كاهلها في وقت تحتاج فيه إلى الطمأنينة لا إلى الإرباك.

وتقول الطبيبة النسائية دانية معتصم حمدوش إن الأم بعد الولادة تكون في حالة حساسة للغاية، متعبة من الولادة وقلة النوم، وتواجه مسؤوليات جديدة إلى جانب تقلبات هرمونية ملحوظة، ما يجعلها بحاجة إلى رعاية واهتمام وأمان، بعيداً عن التوتر والقلق اللذين قد يسببهما بعض الأشخاص المحيطين بها.

أهمية الراحة بعد الولادة والطعام الصحي
وتوجّه حمدوش مجموعة من النصائح للنساء حديثات الولادة، منها أن تمنح الأم نفسها الوقت الكافي للتعافي، وألا تضغط على ذاتها للعودة سريعاً إلى حياتها السابقة، لأن جسدها وحالتها النفسية يحتاجان إلى وقت. وتضيف أن شعور الأم بالحزن أو القلق في بعض الأحيان أمر طبيعي جداً، ولا ينبغي لها أن تخجل من طلب المساعدة.

كما تشير إلى أهمية النوم الكافي، والراحة، وتناول الطعام الصحي، وتجنب الأشخاص الذين يزيدون من توترها النفسي، فضلاً عن ضرورة التعبير عمّا تعانيه أو تخشاه، سواء مع الزوج أو الصديقات أو الأخصائية النفسية، لأن الحديث يخفف عبئاً كبيراً عنها.

مسؤوليات الزوج والأشخاص المحيطين
وتنوّه الطبيبة إلى أن الزوج يجب أن يتفهّم وضع زوجته في هذه المرحلة الصعبة، وأن يتحلّى بالصبر معها، ويسهم في العناية بالطفل، ويدعمها بكلمات تطمئنها وتعزز ثقتها بنفسها.

وفي ختام حديثها نوهت الطبيبة دانية إلى أن الأشخاص المحيطين من واجبهم الابتعاد عن الانتقاد وإطلاق الأحكام، وأن يقدّموا لها المساعدة العملية في الأعمال المنزلية ورعاية الطفل، وتشجيعها على الراحة والاهتمام بنفسها، بدلاً من إغراقها في النصائح التي قد تزيد من ضغوطها.